← Treenerid
Johannes Treiel

Johannes Treiel

Treener

Tipptasemel tõkkejooksja ja rahvusvaheliste meistrivõistluste kogemustega treener.

U20 Euroopa 6. koht, neljakordne Eesti meister tõkkejooksus.

Spordikompanii asutajaliige.

Saa tuttavaks treeneriga

Treenerina pean oluliseks

Treenimise protsess peab olema mõnus ja seltskond hea. Selliselt on nii palju lihtsam pikaajaliselt pidevalt trennis käia ja see viib tulemuseni.

Lisaks kergejõustikule olen tegelenud veel

Viimastel aastatel tegelen üldtreeninguks Crossfitiga. Naudin ka padelit, võrkpalli.

Millest ma vabal ajal energiat saan

Tegelen programmeerimisega ja selle kõrvale meeldib kuulata VALJU muusikat.

Minu soovitus igale uuele treenijale

Minu ema õpetussõnad mulle lapsena olid: 'Kui sa ise otsustad midagi teha siis tee täiega'.

Minu lemmikharjutus ja miks

Maksimum pingutusega sprindid - treenib nii närvisüsteemi kui ka lihaseid, hea on tunda ennast kiirena :D

Laul mis tõmbab trenni käima:

Galerii

Johannes Treiel - 1
Johannes Treiel - 2