Hendrik Lillemets
Treener
Mitmekordne Eesti meister kõrgushüppes.
Spordikompanii asutajaliige.
Saa tuttavaks treeneriga
Treenerina pean oluliseks
Luua trennis võimalikult meeldiv keskkond ning hoida treenitavaid hea tervise juures, mitte liialt kurnata. Nii tagab sportlasele võimekuse käia järjepidevalt trennis.
Lisaks kergejõustikule olen tegelenud veel
Noorena on armukesteks olnud mul veel korv- ja jalgpall, aga nüüd olen olnud aastaid kergejõustikule truu.
Millest ma vabal ajal energiat saan
Autosõit headel teedel ning uute huvitavate paikade avastamine on kindlasti esimeste seas.
Minu soovitus igale uuele treenijale
Leida tuleks treeningviis, mis tõeliselt huvi pakub ning seada reaalne eesmärk, mille poole püüelda. Nii on suur tõenäosus, et trennis käimine saab järjepidevaks.
Minu lemmikharjutus ja miks
Kükk - sealhulgas siis täiskükk aga ka igasugused variatsioonid. Väga suur kasutegur ühe võrdlemisi lihtsa harjutuse kohta.
Laul mis tõmbab trenni käima:
Galerii
Teised treenerid
Treener
Rauno Liitmäe
Endine Eesti koondise kümnevõistleja NCAA finalist ja all-american 2018, EKR 3.
Vaata lähemalt
Treener
Johannes Treiel
Kahekordne Eesti meister tõkkejooksus.
Vaata lähemalt
Treener
Kristjan Rosenberg
Eesti meister mitmevõistluses, isiklik rekord 8298 punkti. Spordikompanii asutajaliige.
Vaata lähemalt
Treener
Risto Lillemets
Eesti meister mitmevõistluses. Euroopa meistrivõistluste 3. koht.
Vaata lähemalt
Treener
Sten Ander Sepp
Eesti meister 400 meetri tõkkejooksus.
Vaata lähemalt
Müügispetsialist
Kerdo Jakunin
SpordiKompanii müügispetsialist.
Vaata lähemalt
Auliige
Johannes Erm
SpordiKompanii auliige.
Vaata lähemalt